Anmeldung für 15. AOK- Firmenlauf in Hamm gestartet

Ablauf für den AOK-Firmenlauf in Hamm verändert sich kaum

Auch dieses Jahr rechnen die Veranstalter des AOK-Firmenlaufs mit über 5.000 Teilnehmern. Die Läufer starten am 29. August um 19 Uhr ab dem Marktplatz in Hamm. Die gut fünf Kilometer lange Route führt dann durch die Innenstadt bis zur Hochschule. An der Hochschule gibt es dann eine Erfrischung. Danach geht es wieder in Richtung Marktplatz, wo ab 20 Uhr eine After-Party auf die Läufer wartet. Dabei legt wieder ein DJ auf. Damit alles reibungslos abläuft, werden auch wieder Helfer gesucht, die dafür eine Aufwandsentschädigung erhalten. Für Vereine oder Schulklassen sei das eine gute Möglichkeit, ihre Kassen aufzufüllen, so Jörg Kock, Leiter der AOK-NordWest-Serviceregion.

Leistung ist beim AOK-Firmenlauf in Hamm Nebensache

Um am Firmenlauf teilzunehmen, müsst ihr keine Profisportler sein. Egal ob Läufer oder Walker, auf alle wird gewartet, so Marcus Hoselmann von der upletics GmbH und Mitorganisator des Firmenlaufs in Hamm. Jeder solle in seinem Tempo laufen und auch Pausen können zwischendurch gemacht werden. Im Vordergrund steht "Gesundheitsförderung im Betrieb praktisch umzusetzen und das Gemeinschaftsgefühl der Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern zu fördern", so Jörg Kock von der AOK. 

Event soll Hammer Unternehmen zu einem gesunden Lebensstil motivieren

Ziel des Laufes sei es laut Kock, für mehr Bewegung im Berufsalltag zu sorgen. "Wir sind eine 'Sitzgesellschaft'", so Kock. Da unserer Körper zum Sitzen aber nicht ausgelegt seien, führe das zu körperlichen Beschwerden. Um Krankheitsausfälle in Betrieben zu verhindern, sei es also wichtig, die Bewegung der Mitarbeitenden zu fördern. Und auch bei Stress und psychischen Erkrankungen helfe Bewegung, heißt es. Der Firmenlauf soll also zu einem gesünderen Lebensstil motivieren. Viele Unternehmen trainieren auch schon vor dem Firmenlauf zusammen und auch danach blieben viele am Laufen dran, sagt Kock von der AOK.

Anmeldung für den AOK Firmenlauf in Hamm ab jetzt möglich

Ab jetzt könnt ihr euch auf der AOK Internetseite für den Firmenlauf anmelden. Bis zum 30. Mai kostet das zwölf Euro, in der zweiten Anmeldephase bis zum 8. August vierzehn Euro. Danach ist die Anmeldung auch noch möglich, eine personalisierte Startnummer mit dem Namen drauf gibt es dann aber nicht mehr. Frühes Anmelden sei aber sowieso besser, weil die Nachfrage immer riesig und die Teilnehmerzahl begrenzt sei, so Hoselmann. Startnummern könnt ihr auch vorreservieren und später den Namen ergänzen. Ansonsten sind auch Nachmeldungen bis kurz vor dem Firmenlauf möglich.