Das ist unser Team Kaltstart 2023
Veröffentlicht: Dienstag, 30.05.2023 18:21
Das Team Kaltstart 2023 steht fest: Acht Mitarbeiter von Mödder und Partner, in der Hammer Innenstadt, werden sich in den kommenden Wochen auf den AOK-Firmenlauf vorbereiten. Fitnesscoach Thomas Johannpeter hat sie am Arbeitsplatz überrascht und gleich mit dem ersten Training begonnen.
Team Kaltstart 2023: Mödder und Partner aus Hamm werden Fit für den Firmenlauf
„Ich hätte niemals gedacht, dass wir ausgewählt werden. Ich bin voll unsportlich, ein hoffnungsloser Fall“, sagt Bettina Kegler, als der Fitnesscoach die Verwaltungsmitarbeiterin an ihrem Schreibtisch überrascht. „Wir schaffen das! Ihr könnt alle laufen, gehen und stehen, das reicht als Grundlage, um die 5,5 Kilometer zu schaffen“, beruhigt sie Johannpeter.
Auch ihre Kollegen sind etwas überrumpelt. Dabei hatten sich das Team der Immobilien und Vermögensverwaltung am Westenwall ja genau das in ihrer Bewerbung gewünscht: „Wir bewerben uns, da wir kollektiv versuchen abzunehmen, und uns immer wieder jemand mit Süßigkeiten, Kuchen, Mittagessen oder Eis versorgt [...], und uns einfach jemand fehlt, der uns mal so kräftig in den Arsch tritt.“
Überraschung: Team Kaltstart bekommt erstes Training im Büro
Gesagt, getan. Zum Start ließ der Coach die selbst ernannten „Couch-Potatos“ gleich ein paar Laufübungen auf der Dachterrasse machen. „Ich möchte mehr Sport machen, und da ist das eine gute Chance. Ich bin auf jeden Fall sehr motiviert“, sagt Immobilienkaufmann Andranik Mirzoyan.
Die nächsten drei Monate werden Adriana Pedace, Steffen Serr, Sophie Beer, Andranik Mirzoyan, Sandra Wrede-Komossa, Sarah Deckert, Pouyan Ameli-Fard und Bettina Kegler mit Trainer Thomas Johannpeter vom Aktivita für den AOK-Firmenlauf am 31. August trainieren.
Fit für den AOK-Firmenlauf in Hamm in drei Monaten
Auch Chef Stephan Mödder freut sich für sein Team. Er wird seine Kollegen allerdings nur vom Rande aus anfeuern: „Ich finde es super, dass die das machen. Ich würde total gerne selbst mitlaufen, ich kann aber seit einem Schlaganfall nicht mehr Joggen“, erklärt er.
Das erste Fazit von Trainer Thomas Johannpeter: „Das Team ist motiviert und sehr lustig. Ich glaube, dass wir ein bisschen Arbeit haben werden. Ins Ziel kommen aber auf jeden Fall alle. Beim ersten Training werden wir testen, was sie können.“
Am kommenden Donnerstag wird es die erste Trainingseinheit für das Team Kaltstart geben. In den Räumen des Fitness-Centers Aktivita an der Hafenstraße wird Coach Thomas Johannpeter zu Beginn Gewicht, Fett- und Muskelanteil messen. Danach werden die Kaltstarter den Cooper-Test machen. Dabei muss jeder zwölf Minuten laufen. Die zurückgelegte Strecke wird gemessen. Anhand dieser Daten kann die allgemeine Ausdauer überprüft werden. Johannpeter wird dann individuelle Trainingspläne entwickeln.
Team Kaltstart: Die Aktion
Der WA und die Lippewelle machen ein Team eines Hammer Unternehmens fit für den AOK-Firmenlauf am 31. August. Das „Team Kaltstart“ erhält dazu eine komplette Laufausrüstung von Ballsport Direkt, Fitnesstracker von Einhausmobile, ein Motivationscoaching des ASV Hamm, ein Team aus dem Fitnessstudio Aktivita erstellt ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm und trainiert mit dem Team, und ein Sportmediziner des St. Marien-Hospitals checkt die Teammitglieder auf Herz und Lunge durch.
